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Como ter uma Pele Bonita

Alimentação: A alimentação e muito importante, e preciso comer todos os grupos alimentares ,em uma dieta balanceada , coma frutas e verduras todos os dias, Contribui para sua pele e a deixa  mais bonita.

Proteção Solar: Use sempre  filtro solar , escolha o adequado para seu tipo de  pele, o sol faz com que  a pele fique velha mais Rápido.

Água: Beba muita água, pois ela deixa sua pele mais hidratada. é recomendado ingerir dois litros de água por dia.

Sono: Dormir bem e um verdadeiro tônico para a pele e alem disso repõem a energia, é necessário dormir  8 horas por dia.

Área dos Olhos: A areá dos olhos é muito sensível e requer mais cuidados , use o produto certo   para evitar ardências nos olhos.

Essas são algumas dicas para sua pele ficar mais bonita e macia.

Como hidratar o cabelo em casa

Dicas de hidratação:

Máscara caseira para cabelos secos e quebradiços

Ingredientes:

• Meio abacate maduro
• 2 colheres de mel de abelha
• Uma gema de ovo

Como Fazer:

Amasse o abacate , acrescente  o mel  e a gema do ovo, misture tudo , aplique no cabelo, massageie, depois coloque a toca de alumínio ou uma toca termica, fique com a toca  por 30 minutos depois lave o cabelo para retirar o resíduo.

Equipe

Nome: Fernanda
 Dona Do Blog
Idade: 17 anos 
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Bate Papo

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*Hidratante Corporal Safari 500 ml